Comment faire du yoga à moindre coût à Paris ?

On me demande souvent où est-ce que je vais pour faire du yoga à Paris, et pour tout vous avouer je ne sais jamais vraiment quoi répondre. Très sérieusement, la question adaptée serait plutôt “avec qui fais-tu du yoga ?”. J’attache nettement plus d’importance au professeur de yoga qu’au studio. Je ne suis fidèle à aucun studio pour l’instant, et ai fait le choix de ne pas m’abonner à un studio. Si j’ai des “studios” préférés, pour moi seul le professeur de yoga viendra rendre l’expérience au studio plus ou moins bonne.

Faire le choix de ne pas m’abonner à un studio n’est pas anodin, j’ai aussi d’autres bonnes raisons :
➔ C’est souvent plus cher de s’abonner directement au studio (il faut souvent prendre des cartes de plusieurs cours pour que le coût devienne intéressant).
➔ J’aime bien changer de lieux et tester de nouveaux cours lorsque j’en ai envie.

 

Je suis certaine que nous sommes tous d’accord sur le fait que la pratique du yoga à Paris (mais pas que, lorsque j’étais sur Aix-en-Provence, les prix étaient plus ou moins similaires) n’est pas donnée voire extrêmement coûteuse lorsqu’on commence à intensifier sa pratique. Je me suis donc concoctée depuis quelques bonnes pratiques pour faire du yoga à moindre coût (même si cela reste tout de même un petit budget).

Il était temps que je partage avec vous mes “bonnes pratiques” et “conseils” pour faire du yoga à moindre coût à Paris notamment.

 

Les événements marques (gratuits)

Les marques sont de plus en plus nombreuses à organiser des “événements” gratuits sous forme de cours, et le yoga n’échappe à la règle ! Il s’agit souvent de cours plus ou moins réguliers visant à développer la notoriété de la marque mais qui vous permettront de pratiquer pour pas chers, de découvrir de nouveaux professeurs ainsi que nouveaux lieux pour pratiquer. Parfois, les cours sont limités, il faut être rapide, et parfois il s’agit d’un tirage au sort, mais ça vaut le coup de tenter non ?

Quelques marques à suivre pour leurs chouettes évènements :

Lolë sur leur Facebook (gratuit) : La marque Lolë propose de nombreux événements yoga gratuits (et pas que, il y a aussi des évènements fitness, méditation, pilates..). Il faut être à l’affus pour s’inscrire mais ça vaut le coup ! Pour l’instant, aucun évènement gratuit ne semble être prévu.

Lululemon via leur Page Facebook (gratuit) : Même concept, mais ici ce seront les premiers arrivés sur place qui seront les premiers acceptés au cours. De nombreux cours sont proposés, il est conseillé d’arriver un bon quart d’heure avant.

 

Suivre les professeurs (coût moindre)

À l’inverse de l’abonnement au studio, il s’agit d’un “abonnement” au professeur de yoga. Tous les professeurs de yoga ne propose pas cette formule, mais il faut avouer que c’est plutôt avantageux pour nous élève. Au lieu de rémunérer un studio, vous rémunérez le professeur qui se charge lui-même de louer la salle pour le cours. Les prix sont souvent entre 10 et 20€, contre 20 à 30€ pour un cours en studio.

Comme en studio, certains professeurs proposent des formules de plusieurs cours pour réduire le coût unitaire.

Quelques professeurs (que je vous recommande) utilisant cette pratique :
➔ Tatiana (via son site de réservation en ligne)
➔ Alix  pour son cours du dimanche à réserver ici

 

 Les pass de sport (coût moindre)

Pour faire plus de sport, plus de découvertes, et payer moins, je vous recommande les pass sportifs comme Urban Sport Club (coût moindre). Ces pass vous permettent de faire plusieurs sports dont du yoga, et de tester différents studios ou salle . Le concept est vraiment intéressant au niveau du tarif. Vous payez un pass mensuel qui vous donne l’opportunité de réserver des séances de yoga notamment dans plusieurs studios parisiens. Généralement, vous êtes limité à un certain nombre de cours par studio au mois (souvent 3 à 4 en fonction de votre pass et du lieu).

➔ Je suis actuellement en train de tester Urban Sport Club, et je compte vous faire un retour très prochainement sur le fonctionnement et mon avis. En attendant, je vous propose 20% de réduction sur 3 mois sur tous les abonnements M, L et XL, avec le code CUCULLAPRALINE.

 

Yoga solidaire (coût moindre)

Il s’agit d’un concept hyper chouette : des cours prix bas visant à démocratiser les cours de yoga. J’ai testé le principe à New York (Yoga to the people), où ce sont des étudiants en formation qui donnent des cours et chacun donne le montant qu’il souhaite pour le cours. Je n’ai pas testé le concept parisien mais j’en ai entendu parler et je trouve que c’est une bonne alternative niveau tarif, surtout si l’on trouve un professeur qui nous convient.

➔ Le concept du Yoga Solidaire à découvrir ici.

 

Yoga à la maison via des plateformes (coût moindre)

En plus d’une pratique studio vous pouvez également opter pour une pratique à la maison avec des vidéos de yoga en ligne. Pour moi, rien ne viendra remplacer une séance de yoga en studio, mais il faut avouer que lorsque l’on n’a pas le temps ou que l’on souhaite intensifier un peu sa pratique, le yoga à la maison est une superbe alternative. Je vous recommande de loin la plateforme Yoga Connect, qui est extrêmement bien faite et qui pour moi regroupe de très bons professeurs. Vous trouverez différents types de yoga, des séances plus ou moins longues, et avec des thématiques variées.

➔  Le prix : 19,90€/mois.
➔ L’avantage : pratique illimitée !

 

J’espère que ce petit article vous sera d’une grande aide si vous souhaitez vous mettre au yoga ou intensifier votre pratique.
Si jamais vous aussi avez d’autres astuces, n’hésitez pas à me les partager ♥

 

Photo © Elodie Daguin

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